先日、ダイエットをすると宣言してから早いもので６日間が過ぎました。   先に結果だけお伝えします！！「体重が−１.２㎏・体脂肪が＋０.４%」 体重は調子良く落ちていきましたが、体脂肪が逆に少し増えてしまいました … 続きを読む 【夏までに体重マイナス１０㎏！！】ダイエットスタート6日目の体重・体脂肪は？食事制限だけでダイエットは成功出来るのか？